تبلیغات احیای تنفسی را آغاز کنید
1391/06/1 09:18
ارسال شده در: کمک های اولیه و اورژانسی ،
با قرار دادن یک دست روی پیشانی کودک و 2 انگشت از دست دیگر در زیر نوک چانه، اطمینان حاصل کنید که سر او همچنان به عقب خم شده است.
2) بینی را فشار ببندید و دهان را باز کنید.
با استفاده از شست و انگشت اشاره خود، قسمت نرم بینی کودک را محکم فشار دهید. دقت کنید که سوراخ‌های بینی بسته باشند تا جلوی خروج هوا گرفته شود.
دهان کودک را باز کنید.
3) احیای تنفسی را آغاز کنید.
- یک نفس عمیق بکشید تا ریه‌هایتان از هوا پر شود. لب‌های خود را دور لب‌های کودک قرار دهید و دقت کنید که منفذی برای عبور هوا وجود نداشته باشد.
- به‌طور بی‌وقفه به درون دهان بدمید تا قفسه سینه بالا بیاید. ضمن آنکه سر را خم کرده‌اید و چانه را بالا کشیده‌اید، دهان خود را از روی دهان کودک بردارید و پایین آمدن قفسه سینه را مشاهده کنید. اگر قفسه سینه آشکارا بالا برود و به‌طور کامل پایین بیاید، شما یک تنفس اثربخش داده‌اید.
- دو بار تنفس اثربخش بدهید.
4) نشانه‌های گردش خون را ارزیابی کنید.
- در کمتر از 10 ثانیه، با نگاه، لمس و سمع به دنبال نشانه‌های گردش خون (مثل تنفس، سرفه یا حرکت) بگردید.
- اگر گردش خون وجود ندارد، به مدت یک دقیقه احیای قلبی ـ ریوی انجام دهید و سپس، با مرکز اورژانس تماس بگیرید و آمبولانس درخواست کنید.
- اگر گردش خون وجود دارد، ظرف یک دقیقه 20 بار تنفس بدهید و بعد، با مرکز اورژانس تماس بگیرید و آمبولانس درخواست کنید.
- اگر کودک نفس کشیدن را آغاز کرده اما همچنان بی‌هوش است، وی را در وضعیت بهبود قرار دهید.
دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: پزشکی - کمک های اولیه ی اورژانسی - احیای تنفسی را آغاز کنید ، احیای تنفسی را آغاز کنید ،
آخرین ویرایش: - -
کودک را ارزیابی کنید
1391/05/30 12:18
ارسال شده در: کمک های اولیه و اورژانسی ،
1) پاسخ کودک را بررسی کنید.
یک سؤال از کودک بپرسید (مثلاً «آیا صدای مرا می‌شنوی؟»). بلند و واضح صحبت کنید.
با ملایمت چند ضربه به شانه او بزنید.
اگر کودک پاسخ می‌دهد، بدون ایجاد تغییر وضعیت در او، نیروهای امدادی را (در صورت لزوم) فرا بخوانید. هر وضعیتی را که یافتید، درمان کنید.
اگر کودک پاسخ نمی‌دهد، با فریاد درخواست کمک کنید و سپس گام 2 را دنبال کنید.
2) راه تنفسی را باز کنید.
یک دست خود را روی پیشانی کودک بگذارید و سر او را به آرامی به سمت عقب خم کنید.
با استفاده از نوک انگشتان خود، هرگونه انسداد آشکار را از دهان کودک خارج کنید. داخل دهان را با انگشت جستجو نکنید.
نوک انگشتان خود را زیر نوک چانه کودک بگذارید و چانه او را بالا بکشید.
3) تنفس را کنترل کنید.
با نگاه، سمع و لمس، وجود تنفس را بررسی کنید (با مشاهده، به دنبال حرکات قفسه سینه بگردید، صدهای تنفسی را سمع کنید و بازدم کودک را روی گونه خود حس کنید). این عمل نباید بیش از 10 ثانیه وقت بگیرد.
اگر کودک نفس نمی‌کشد، یک امدادگر را بفرستید تا با مرکز اورژانس تماس بگیرد و آمبولانس درخواست کند. احیای تنفسی را آغاز کنید.
اگر کودک نفس می‌کشد، به‌دنبال سایر وضعیت‌های تهدیدکننده حیات (مثل خونریزی شدید) بگردید. کودک را در وضعیت بهبود قرار دهید.
دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: پزشکی - کمک های اولیه ی اورژانسی - کودک را ارزیابی کنید ، کودک را ارزیابی کنید ،
آخرین ویرایش: - -
نکات مربوط به سلامت در سفرهای خارجی
1391/05/29 12:18
ارسال شده در: کمک های اولیه و اورژانسی ،
برنامه‌ریزی از قبل
بسیاری از وضعیت‌ها قابل پیشگیری هستند. شما باید پیشاپیش (ترجیحاً دست کم از 2 ماه قبل) در مورد زمان خروج برنامه‌ریزی شده خود با پزشک‌تان مشورت کنید تا زمان کافی برای تجویز واکسن‌هایی که احتمالاً به آنها نیاز دارید، وجود داشته باشد. با این حال، حتی در مواردی که اجباراً مسافرت‌های خارجی غیرمنتظره پیش می‌آیند، به پزشک مراجعه کنید (حداقل حفاظت بهتر از عدم حفاظت است). شما باید موارد زیر را به پزشک خود بگویید:
- کشوری که قصد مسافرت به آنجا را دارید و نیز تمام کشورهایی که در مسیر از آنها عبور خواهید کرد.
- آیا باردار هستید و یا ممکن است باردار شوید؟ (بعضی داروها در زمان بارداری مناسب نیستند).
- آیا کودکان خود را همراه می‌برید؟ این مطلب به ویژه زمانی اهمیت دارد که کودک هنوز دوره کامل واکسیناسیون دوران کودکی خود را تمام نکرده باشد.
عفونت‌های منتقله از راه غذا و آب
عفونت‌های ناشی از مصرف غذا یا آب آلوده، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که مسافران را مبتلا می‌کند. با اتخاذ راهکارهای احتیاطی زیر، می‌توانید خطر این عفونت‌ها را کاهش دهید:
دستان خود را پس از استفاده از توالت و قبل از مصرف غذا بشویید
از مصرف غذایی که در جای گرم نگه داشته شده است، خودداری کنید
از خوردن سبزیجات خام، سالاد، صدف یا بستنی پرهیز کنید؛
تمام میوه‌ها را پوست کنده میل کنید
اگر در مورد بی‌خطر بودن آب آشامیدنی، ذره‌ای شک دارید، آب را بجوشانید یا آن را با قرص‌های گندزدا استریلیزه کنید و یا از آب‌های آشامیدنی که در بطری‌های در بسته عرضه می‌شوند، استفاده کنید.
تشخیص و درمان عفونت منتقله از راه غذا و آب
اختلال: اسهال مسافران
- توسط غذا یا آبی که با یکی از چندین میکروب بیماری‌زا آلوده شده باشد، منتشر می‌شود.
- تشخیص: تهوع و استفراغ، اسهال، درد شکم
- ا-قدام درمانی: جبران مایعات از دست رفته، رعایت دقیق اصول بهداشتی برای پیشگیری از انتشار عفونت، مراجعه به پزشک (در صورت پایدار شدن علایم)
اختلال: هپاتیت A
- از طریق آب یا غذای آلوده منتشر می‌شود. انتقال عفونت (به ویژه در موارد پایین بودن سطح بهداشت) می‌تواند فرد به فرد باشد. امکان حفاظت فرد از طریق واکسیناسیون وجود دارد.
- تشخیص: درد شکم، افزایش درجه حرارت بدن، زرد شدن سفیدی چشم‌ها (یرقان) و پوست بعد از گذشت چند روز
- اقدام درمانی: مراجعه به پزشک، کاهش تب (اما استامینوفن ندهید).
- رعایت دقیق اصول بهداشتی برای پیشگیری از انتشار عفونت
اختلال: وبا
- از راه آب آلوده منتشر می‌شود و می‌تواند منجر به کاهش آب بدن تا حد کشنده شود.
- تشخیص: اسهال شدید، ضعف و کاهش آب بدن، تهوع و استفراغ
- اقدام درمانی: مراجعه فوری به پزشک، جبران مایعات از دست رفته
- رعایت دقیق اصول بهداشتی برای پیشگیری از انتشار عفونت
سایر عفونت‌ها و اختلالات
مسافران علاوه بر عفونت‌های منتقله از راه آب یا غذا، می‌توانند در معرض خطر بیماری‌های ناشی از حشرات و کنه‌ها و نیز روابط جنسی محافظت نشده باشند. گام‌های ساده‌ای را باید به منظور پیشگیری از عفونت طی کرد.
بیماری‌های منتقله توسط حشرات
در برخی بخش‌های دنیا، پشه‌ها ناقل عفونت‌های مثل مالاریا و تب زرد هستند. دست‌ها و پاهای خود را پس از غروب آفتاب، با ماده دافع پشه بپوشانید و زیر پشه‌بند بخوابید. دقت کنید که در موارد توصیه شده، داروی ضد مالاریا را مصرف کنید.
عفونت‌های منتقله از راه خون
خودداری از برقراری رابطه جنسی در کشورهای خارجی و رعایت اصول اخلاقی، بی‌خطرترین راه برای دوری از عفونت‌های آمیزشی است.
هر اقدامی که طی آن پوست سوراخ شود نیز می‌تواند با خطر عفونت همراه باشد. از انجام خالکوبی، طب سوزنی یا سوراخ کردن بدن در خارج از کشور خودداری کنید.
سعی کنید از انجام تزریقات یا اقدامات درمانی جراحی یا دندانپزشکی پرهیز کنید اما اگر ناگزیر هستید، درخواست کنید که تجهیزات موردنظر استرلیزه شوند.
اگر به تزریق خون نیاز دارید، دقت کنید که خون کنترل شده مورداستفاده قرار بگیرد.
تشخیص و درمان بیماری‌منتقله ازحشرات‌و از راه خون
بیماری: هپاتیت B و C
- هر دوی این انواع، انتشار جهانی دارند. راه‌های انتشار عبارتند از: رابطه جنسی محافظت نشده، استفاده از سوزن یا سرنگ مشترک، آسیب‌های ناشی از فرو رفتن سوزن در بدن، تزریق خون آلوده، به کار بردن تجهیزات طبی، دندانپزشکی، خالکوبی یا سوراخ‌کننده که به اندازه کافی استرلیزه نشده باشند.
- تشخیص: می‌تواند نشانه فوری نداشته باشد. از دست دادن اشتها، احساس ناراحتی در شکم، تهوع و استفراغ، گاهی یرقان (زرد شدن پوست/ سفیدی چشم‌ها)
- اقدام درمانی: مراجعه فوری به پزشک، جبران مایعات از دست رفته، رعایت دقیق اصول بهداشتی به منظور پیشگیری از انتشار عفونت
بیماری: لایم
-از طریق کنه‌های آلوده منتقل می‌شود. شواهدی به نفع انتقال فرد به فرد وجود ندارد.
- تشخیص: سفتی گردن، تب، سردرد شدید
- اقدام درمانی: مراجعه فوری به پزشک، کاهش تب
بیماری: مالاریا
- این انگل توسط نیش پشه‌های آلوده منتقل می‌شود. داروهای ضدمالاریا را باید طبق دستور مصرف کرد.
تشخیص: تب، سردرد
- اقدام درمانی: مراجعه فوری به پزشک، کاهش تب
بیماری: هاری
- یک عفونت ویروسی جدی است که از طریق گاز گرفتگی توسط سگ، خفاش یا جانوران آلوده دیگر منتقل می‌شود. واکسیناسیون برای کارگرانی که در شرایط شغلی پرخطر کار می‌کنند، قابل انجام است.
- تشخیص: سردرد، تب، تحریک‌پذیری، ترس (به‌ویژه از آب)، تشنج و هذیان‌گویی (دلیریوم)، پاکسازی فوری و کامل زخم
- اقدام درمانی: مراجعه فوری به پزشک بزاق بیمار سرایت‌دهنده است؛ دستکش و ماسک بپوشید و وسایل آلوده را بسوزانید.
بیماری: تب زرد
- این بیماری ویروسی در اثر نیش پشه‌های آلوده منتقل می‌شود. واکسیناسیون قابل انجام است.
- تشخیص: سردرد و تب، یرقان (زرد شدن پوست/ سفیدی چشم‌ها)، می‌تواند تا خونریزی از بینی، لثه و روده‌ها پیشرفت کند.
- اقدام درمانی: مراجعه فوری به پزشک، کاهش تب
دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: پزشکی - کمک های اولیه ی اورژانسی - نکات مربوط به سلامت در سفرهای خارجی ، نکات مربوط به سلامت در سفرهای خارجی ،
آخرین ویرایش: - -
گرفتگی عضلانی
1391/05/26 12:18
ارسال شده در: کمک های اولیه و اورژانسی ،
اهداف
کمک به برطرف شدن گرفتگی و درد
گرفتگی عضلانی در پا
1) به بیمار کمک کنید تا بایستد و وزن خود را روی جلوی پا اعمال کند.
2) پس از رفع اولین گرفتگی، قسمت مبتلای پا را ماساژ دهید.
اهداف
کمک به برطرف شدن گرفتگی و درد
گرفتگی عضلانی در ساق
1) زانوی بیمار را به حالت مستقیم درآورید و پای او را نگه دارید.
2) انتهای پا را به سمت ساق خم کنید تا عضلات ساق کشیده شوند و سپس، موضع را ماساژ دهید.
اهداف
کمک به برطرف شدن گرفتگی و درد
گرفتگی عضلانی در ران
1) به بیمار کمک کنید تا دراز بکشد. برای رفع گرفتگی عضلانی در پشت ران، اندام پایینی را بلند کنید و زانو را به حالت مستقیم درآورید. در مورد گرفتگی‌های عضلانی جلوی ران، زانو را خم کنید.
2) اندام پایینی را نگه دارید و قسمت مبتلای عضله ران را با انگشتان خود، به ملایمت اما محکم ماساژ دهید تا درد ساکت شود.
دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: پزشکی - کمک های اولیه ی اورژانسی - گرفتگی عضلانی ، گرفتگی عضلانی ،
آخرین ویرایش: - -
اسهال و استفراغ
1391/05/25 12:18
ارسال شده در: کمک های اولیه و اورژانسی ،
اسهال و استفراغ می‌توانند با هم یا به‌طور مجزا روی دهند. هر دو وضعیت منجر به از دست رفتن مایعات حیاتی و نمک‌ها از بدن می‌شوند و می‌توانند به کاهش آب بدن منتهی شوند. وقتی این دو وضعیت با هم رخ می‌دهند، خطر کاهش آب بدن افزایش پیدا می‌کند و به ویژه در شیرخواران، کودکان خردسال و سالمندان می‌تواند بسیار جدی باشد.
هدف اصلی درمان، کمک به بازگرداندن مایعات و نمک‌های از دست رفته است. در اکثر موارد، دادن آب کفایت می‌کند اما نوشیدنی‌های قنددار بدون گاز (در صورتی که در دسترس باشند) ایده‌آل هستند. روش دیگر آن است که به آب یا آب پرتقال رقیق شده، نمک (یک قاشق چایخوری در لیتر) و شکر (5-4 قاشق چایخوری در لیتر) اضافه کنید.
اهداف
اطمینان خاطر دادن به بیمار
جبران مایعات و نمک از دست رفته
احتیاط!
اگر در مورد وضعیت بیمار نگران هستید (به‌خصوص اگر اسهال و استفراغ پایدار هستند)، با یک پزشک تماس بگیرید.
1) اگر بیمار در حال استفراغ است، به او اطمینان خاطر بدهید. پس از استفراغ، یک پارچه گرم و نم‌دار به وی بدهید تا صورت خود را پاک کند.
2) مقدار زیادی مایع به بیمار بدهید تا آهسته و مکرر، جرعه‌جرعه از آن بنوشد.
3) اگر اشتهای بیمار برگشت، در 24 ساعت اول فقط غذاهای بدون ادویه و سهل‌الهضم به او بدهید.
دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: پزشکی - کمک های اولیه ی اورژانسی - اسهال و استفراغ ، اسهال و استفراغ ،
آخرین ویرایش: - -
تعداد کل صفحات : 26 1 2 3 4 5 6 7 ...
